Sportfit 50+

Leuk, gezond, gezellig en lekker actief

Vellinga Adfysio biedt u als 50plusser een specifiek programma:  SportFit 50+

Uw gezondheid is een kostbaar bezit. Om vitaal en gezond oud te worden heeft uw lichaam, naast gezonde voeding, ook voldoende lichaamsbeweging nodig.

Door minder te bewegen krijgt u geleidelijk meer klachten aan uw gewrichten en spieren en neemt uw algehele conditie verder af. Met SportFit 50+ biedt Vellinga Adfysio een specifiek programma waarbij u verantwoord kunt bewegen.

 SportFit 50+

  • Draagt bij aan uw gezondheid door bewegingsactiviteiten op uw eigen niveau.
  • De bewegingsactiviteit vindt plaats in kleine groepen.
  • Samen actief zijn stimuleert en is ook erg gezellig.
  • De trainingstherapie is onder begeleiding van een fysiotherapeut.
  • Belangrijk is de constante, professionele begeleiding voor, tijdens en na de training.
  • Zorgen voor een verantwoorde opbouw van uw lichamelijke conditie en fitheid.

 

Intake en fittest

Bij iedere deelnemer die zich aanmeldt voor Sportfit 50+ vindt een intakegesprek plaats en wordt een fitheidstest afgenomen. Regelmatig trainen, tenminste 1 maal per week is noodzakelijk om een goed resultaat te kunnen behalen.

 

Trainingstijden

Deze trainingen worden op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag gegeven. In overleg kunt u een passende trainingstijd vastleggen.

 

Kosten

Intake + eenmalige administratiekosten                         €35,-

10- strippenkaart welke per bezoek wordt afgetekend   €65,-

Heeft u interesse?? Voor meer informatie en opgave kunt u terecht bij Vellinga Adfysio.