Sportfit 50+
Leuk, gezond, gezellig en lekker actief
Vellinga Adfysio BAG Heerenveen biedt u als 50plusser een specifiek programma - SportFit 50+
Uw gezondheid is een kostbaar bezit. Om vitaal en gezond oud te worden heeft uw lichaam, naast gezonde voeding, ook voldoende lichaamsbeweging nodig.
Door minder te bewegen krijgt u geleidelijk meer klachten aan uw gewrichten en spieren en neemt uw algehele conditie verder af. Met SportFit 50+ biedt Vellinga Adfysio BAG Heerenveen een specifiek programma waarbij u verantwoord kunt bewegen.
SportFit 50+
- Draagt bij aan uw gezondheid door met bewegingsactiviteiten op uw eigen niveau.
- De bewegingsactiviteit vindt plaats in kleine groepen.
- Samen actief zijn stimuleert en ook erg gezellig.
- De trainingstherapie is onder begeleiding van een beweeg- en leefstijlcoach.
- Belangrijk is de constante, professionele begeleiding voor, tijdens en na de training.
- Zorgen voor een verantwoorde opbouw van uw lichamelijke conditie en fitheid.
Intake en fittest
Bij iedere deelnemer die zich aanmeldt voor Sportfit 50+ vindt een intakegesprek plaats en wordt een fitheidstest afgenomen door de beweeg- en leefstijlcoach. Regelmatig trainen, tenminste 1 maal per week is noodzakelijk om een goed resultaat te kunnen behalen.
Trainingstijden
Deze trainingen worden op dinsdag, woensdag en donderdag gegeven. In overleg kunt u een passende trainingstijd vastleggen.
Kosten
Intake door uw beweeg- en leefstijlcoach €35,-
10- strippenkaart welke per bezoek wordt afgetekend €65,-
SportFit 50+ zit in het Pluspakket van Thuiszorg De Friese Wouden. Indien u hiervan lid bent kunt u in aanmerking komen voor een aantrekkelijke korting.
Heeft u interesse?? Voor meer informatie en opgave kunt u terecht bij Vellinga Adfysio.
