Fitness
Vellinga Adfysio BAG Heerenveen biedt u vrije fitness onder deskundige begeleiding.
Te weinig bewegen kan de oorzaak van vermoeidheid zijn en op den duur leiden tot allerlei gezondheidsklachten. Werken aan uw algehele conditie en verbetering van uw spierconditie geeft vermindering van klachten en verbetering van uw fitheid.
Sporten, bewegen, leefstijl - fitness onder deskundige begeleiding.
Vellinga Adfysio BAG Heerenveen biedt u sporten, bewegen, leefstijladvies in een programma toegepast op uw persoonlijke situatie.
Onze beweeg- en leefstijlcoach zal samen met u uw doelstellingen op het gebied van fitheid en gezondheid concretiseren.
Uw individuele programma start met een intake waarin uw persoonlijke fitheid wordt gemeten en een persoonlijk fitplan wordt afgestemd.
Bij het opstellen van een persoonlijk fitplan wordt gebruik gemaakt van apparatuur en physiopoints, een uitgebreid software programma voor zowel ondersteuning in de oefenzaal als daarbuiten.
Trainingen
Met behulp van uw persoonlijke trainingspasje krijgt u gedurende de vrije trainingstijden doorlopend toegang tot de oefenzaal.
De vrije inloop trainingen zullen in eerste instantie plaatsvinden op de volgende dagen en tijden:
Maandag 08.00-18.00 uur, 19.00- 21.00 uur
Dinsdag 08.00-18.00 uur, 18.30- 20.30 uur
Woensdag 08.00-18.00 uur, 18.30- 20.30 uur
Donderdag 08.00-18.00 uur, 18.30- 20.30 uur
Vrijdag 08.00-18.00 uur.
Tijdens de pauze zal er geen begeleiding aanwezig zijn. De pauzetijden zijn tussen:
10.00-10.30, 12.35-13.00 en 15.30-15.55 uur.
Kosten zijn als volgt (prijswijzigingen voorbehouden):
- intake door uw beweeg- en leefstijlcoach €35,-
- 1x per week trainen €30,- per maand
- onbeperkt trainen €42,- per maand
(een onbeperkt abonnement is ook in combinatie met pilates, nordic walking of skifit mogelijk).
Betaling geschiedt door middel van automatische incasso.
Er geldt een opzegtermijn van 1 maand.
Wat dient u mee te nemen?
Voor behandeling/training in de oefenzalen is gemakkelijk zittende (sport) kleding wenselijk evenals schone sportschoenen (geen zwarte zolen) en een handdoek.
Er is douchegelegenheid aanwezig.
Heeft u interesse? Voor meer informatie en opgave kunt u terecht bij Vellinga Adfysio BAG Heerenveen.
