Haptonomie

Het begrip haptonomie is een samenvoeging van twee Oudgriekse begrippen: hapsis en nomos. Hapsis betekent: gevoel, gevoelsbeleving, tact, tast en nomos betekent wet, regel, norm. Hapto, in het woord haptonomie, stamt van het werkwoord haptein wat betekent: aanraken, verenigen, een relatie bestigen, zich hechten aan.... en in overdrachtelijke zin: in contact treden om gezond te maken, te helen, te bevestigen.

Dit specifieke contact karakteriseert de haptonomische benadering: het ontmoetend, helend (is heel makend, heel de mens omvattend) aanraken om de ander in zijn wezen te bevestigen

Haptonomie, wat is dat?

Binnen de haptonomie beschouwen we het lichaam als drager van onze gevoelens. En aanraken als de meest directe, meest pure vorm van contact.

• Wat wordt er eigenlijk aangeraakt als u aangeraakt wordt?
• Wat betekent het eigenlijk als u goed of slecht "in uw vel zit?"
• Hoe "staat" u in het leven?

Ons lijf heeft als het ware een zeer goed geheugen voor gevoelservaringen.
Haptonomie laat u dan ook via aanraking letterlijk aan den lijve ervaren hoe het is om (opnieuw) in contact te komen met uw gevoel.

Fysiotherapie op haptonomische basis

Haptonomie is een vorm van begeleiden die er op gericht is u bewust te maken van de wijze waarop u omgaat met uw lichaam en met uw gevoel.
Bijvoorbeeld hoe u omgaat met lichamelijke klachten, ziekte, een veranderd lijf, maar ook met verlies, onzekerheid, angsten.
De beleving van uw gevoel staat centraal. Ook gesprekken maken deel uit van de begeleiding.
In bredere zin kan een haptonomie u ondersteunen in diverse levensprocessen. Dit in de sfeer van vertrouwen en intimiteit.

Haptonomie heeft in dit verband ook te maken met het terugvinden van uw zelfvertrouwen en autonomie.
Het vermogen keuzes in je leven te maken op basis van je eigenheid, in plaats van je aan te passen aan wat ánderen menen en van u verwachten.
Het hervinden van uw vitaliteit en een nieuwe, eigen, balans in uw leven.

Haptonomie is van toepassing bij:

- diverse spanningsklachten
- hyperventilatie
- klachten die steeds terug komen, of r.s.i. klachten
- vastlopen in de relatie met uzelf, de relatie met uw partner, werk of school
- dreigende burnout
- faalangst en weinig zelfvertrouwen

Bij haptonomische begeleiding kan aan de orde komen:

- te leren luisteren naar jezelf en daar gehoor aan durven geven
- eerder te luisteren naar de eigen grenzen en deze te bewaken
- anders dan voorheen met gevoelens om te gaan en deze te accepteren
- je levensmoed terug te vinden

Marjan Springelkamp
Haptonoom
Oedeemtherapeut
Fysiotherapeut